こんにちは、きよ丸です。 リモートワークの影響か、腰痛が最近ひどくなってきました。指圧マッサージに通ったりしているのですがやはり運動して身体を動かしたほうが良いのかもしれません。 自宅で過ごす時間が多い方はどんな運動をされているのでしょうか…
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